【找教练】发球机虽好,绝不能替代真人对练!

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发布时间:2018-08-08 12:02

【找教练】发球机虽好,绝不能替代真人对练!-乒乓国球汇

2018-08-08 09:07来源:乒乓国球汇乒乓

原标题:【找教练】发球机虽好,绝不能替代真人对练!-乒乓国球汇

@国甫:找教练+(学打乒乓球有一年了,自学+球友指导)正手一上台要么出边线外,要么出端线外,手臂僵硬,感觉不自然。练发球机感觉就好点,上台率高很多。请问教练要怎样改进?

发球机虽好,不能代替人

随着人们收入的增加,住房的面积越来越大,用发球机练球的朋友日渐增多。

作为健身、娱乐,发球机是可以胜任的,但要是想练我称之为“竞技乒乓球”的,要慎重。

正手

球友自己说,出界多,边线底线全是出界,手臂僵硬。我说几句:

1你确实是僵硬,打球基本靠的是肩部。你现在不管是徒手挥拍,还是与发球机对打,要做到以腰带手,这个手指的是前臂,前臂引拍时是侧摆的。不能用肩来引动,而你一旦用肩来引拍,必定用肩挥动。

2别发力。连续中速,体会腰胯转动产生的惯性力,来带动手臂去打球。夸张点儿说,你要把几乎全身的重量都放到腰部以下。当然,这样一来,脚下就踩的实在了。

3连续击球时,膝盖不要上下弹动,这会与你击球时球板挥动的方向不一致,俗话说,两岔了。

4我没见到你打出界。但有一件事,最好多与真人练一练,否则你日后不会与真人打球了。我讲这个话是非常认真的,发球机和真人还是有区别。

反手

1你击球时膝盖的上下弹动太多了,产生的效果我前面说到了,你得悠着点儿。

2我觉得你的握拍太浅了,我是从视频最后那个定格的画面看到的。这样握拍,手腕灵活,但是太灵活了,那必然会稳定性差,至少虎口要贴住拍肩吧。

3与正手相同的是肩的发力过多,有意思的是动作的后半段,变成动作散掉了,我想那就是握拍太浅造成的,不要小看了握拍的基本外观,这直接影响击球的效果以及今后的发展。

反手拨挡时,你现在这个阶段尽量少用到手腕(看好,是现阶段),代之以前臂的挥动。练出一定的稳定性之后,再加手腕动作,至少对你来说是对的。

你也想问?……

马凯旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。返回搜狐,查看更多

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